November 18-24-e között a Hold növő fázisában van. Ilyenkor mindenfajta megterhelést jobban viselünk, és aktivitásunk is fokozottabb. November 18-19. A Hold a Nyilas csillagképe előtt halad. Egészségügyi vonatkozása: a combok területét óvjuk. Étrendünkben a fehérjék szerepe…

November 11-e és 16-a között a Hold az utolsó negyedében jár. A holdfázis elmélete szerint ez a nagy jin időszaka, ami annyit jelent, hogy a szervezetben beindul a méregtelenítési folyamat. Ezt a természetes folyamatot tudatosan is meg tudjuk segíteni például könnyebb étrend…

November 3-16-a között a Hold fogyó szakaszába lépett, és ezen belül a holdfázis elmélete szerint 9-éig a kis jang időszaka van (azaz beépítés és aktivitás).November 3-4-én a Bika jegyében jár a Hold. Étrendünkben a szervezetünk működése szempontjából az ásványi anyagok…